现在的年轻人

长时间过着两点一线的生活

面对现在与未来

常常感到身体疲惫、心力交瘁

健康怎样拥有，生命如何把握

为何穷极一生不能窥其门径？

想要健康养生的朋友们看过来~

市南区文化馆邀您体验

非物质文化遗产传统医药类保护项目

“王氏传统导引养生法”

 

体验老师--王黎明

 

 

王黎明，市南区非物质文化遗产王氏传统导引养生法传承人。5岁捏骨整架练习桩功；10岁起随爷爷练习导引功法；15岁师从家父练习按跷手法。

王氏传统导引养生法

在传统中医理论指导下，王氏传统导引养生法秉承仙道贵生的道家理念，既可未病先防，既病防变，又可瘥后防复。以“有氧气血运行全身”为核心理论基础，贯穿应用于功能恢复和功能保持两大体系。以独具特色的按跷手法和导引功法，打开气血运行通道，修正失衡的经筋与骨架结构，唤醒人体自愈系统，掌握保持疗效的方法，达到防病、治病、强身的目的。

 

 

2021年，王氏导引按跷技艺入选山东省中医药特色疗法首批名录；2023年，王氏传统导引养生法入选青岛市南区非物质文化遗产传统医药类保护项目。

针对问题

头晕、头痛、中风、脑梗、颈椎、肩周、腰椎、膝关节、前列腺、痛风等各类痛症；失眠、抑郁、便秘、消化不良、气血运行不畅及亚健康状态；职业伤害；运动伤害；太极拳及传统功法习练者的颈肩及腰胯不开。

课程内容

1.理论体系讲解：

（1）重力与平衡的相互关系

（2）导引按跷与气血的运行原理

（3）行立坐卧与疾病的因果关系

2.自然桩架的理论、体验与调理

活动信息

| 活动时间 |

2024年1月19日

(周五)14:30

| 活动地点 |

市南区文化馆702教室

（延安三路105号民生大厦）

| 活动人数 |

50人

友情提示：请参与活动的朋友们

穿着宽松衣裤、平底鞋

| 扫码报名 |

 

直播预告

活动当天我们将在

青岛广播官方APP海米FM

市南区文化和旅游局视频号

进行全程直播

无法到场参与的伙伴们

可以跟着直播学习

王氏传统导引养生法哦~

 

 

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