拼手速!市南区文化馆2021年秋季公益培训班今晚19:00开始报名!
浏览量:123

这次的提高班,
针对的就是曾经上过零基础课程的学员,
还有已经有一定的摄影基础,
但又希望能提高到一定的水平的学员。
周六 9:30-11:00
文化馆608教室
【授课老师】

为满足广大古琴爱好者的需求,
特开设古琴初级班课程。
欢迎广大热爱传统音乐文化和
喜欢古琴音乐的朋友们前来报名学习!
【上课时间】
周三 9:30-11:00/周三 18:30-20:00
市南区文化馆古琴分馆
【授课老师】

剪纸,千变万化,
是最贴近生活的艺术。
【上课时间】
周六 9:30-11:00
市南区文化馆703教室
【教学内容】

周四 19:00-20:30
【上课地点】
市南区文化馆702教室
【授课老师】
【课程内容】

普拉提是有氧运动,
运动幅度较大,
减脂塑形效果好!
普拉提运动可舒缓情绪、凝神静气,
消除精神紧张,
缓解工作生活中的压力。
普拉提训练,
对目标肌肉进行拉伸,
有利于改变站姿、坐姿,
使人举止端庄大方。
普拉提没有年龄和性别限制,
适合任何人群。
【上课时间】
周六 9:30-11:00
【上课地点】
市南区文化馆702教室
【授课老师】
【普拉提】
普拉提遵循最基本的 6 个指导原则:控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。原理是通过锻炼人体深层的小肌肉群,配合正确的呼吸方法来达到全身性协调。而且不同于讲究爆发力的无氧运动,普拉提更注重核心控制以及全身综合力量控制。

国际标准交谊舞,
集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身。
周五 9:30-11:00
【上课地点】
市南区文化馆702教室
从教30余年,教学经验丰富。
多次获得国际、全国锦标赛、公开赛奖项。
【课程内容】
凡是在市南区内生活、工作、学习的18-70岁的市民群众均可报名参加学习(古典舞班、拉美风情舞蹈班、普拉提班报名年龄在18-55岁)。
注意:超龄报名无效;每人限报一门课程,重复报名无效。
1.广大市民群众需根据自身身体健康状况选择适合自己的学习科目。
2.网上报名成功的学员,9月28日需携带身份证反正面复印件前往民生大厦一楼服务大厅进行现场报名信息确认并签订学员安全责任书。
在整个报名时段内(9月22日-9月26日),学员随时可以根据自己的需求取消课程或调整课程。
0532-68896608
(只接受咨询,不接受电话报名)
让我们一起